發(fā)布時(shí)間：2025-02-25 09:51:10文章標(biāo)簽：經(jīng)常 舌頭 怎么回事 小時(shí)候 舌頭 人都 會(huì)說 是因?yàn)?nbsp; 要吃 閱讀量（40）
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小時(shí)候咬到舌頭老人都會(huì)說是因?yàn)橄胍匀饬耍灰陨弦活D肉就不會(huì)咬到舌頭了，雖然這些都是老一輩的玩笑話。但咬到舌頭是常用的事，但是如果經(jīng)常性的咬到舌頭，那么就有可能是口腔出現(xiàn)了問題，我們細(xì)說一下經(jīng)常出現(xiàn)咬到舌頭的幾大原因？
1、舌頭肥大
如果經(jīng)常出現(xiàn)咬到舌頭的情況，那么我們可以觀察一下舌頭。如果發(fā)現(xiàn)舌頭上發(fā)白，上面有很多舌苔，舌頭的邊邊上也有很多的齒痕，而且舌頭看起來很肥大，這種情況就是因?yàn)樯眢w濕氣重，脾虛導(dǎo)致的舌頭肥大。因?yàn)樯囝^腫大了，在說話或者吃飯的時(shí)候就很容易咬到舌頭了。
2、牙齒畸形
如果牙齒不整齊出現(xiàn)畸形的情況，我們的咬合就會(huì)不整齊出現(xiàn)縫隙，在我們吃飯牙齒咬合的時(shí)候，舌頭就很容易停在牙齒不整齊的地方，那么這個(gè)時(shí)候舌頭就很容易被咬到了。
3、牙齦腫大
牙齦在我們上火的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)腫大疼痛的情況，這個(gè)時(shí)候由于牙齦腫脹，牙齒也會(huì)跟著疼痛，在進(jìn)食的時(shí)候也會(huì)咬到舌頭。
4、口腔壁潰瘍
口腔壁潰瘍就是口腔黏膜潰瘍腫脹，因?yàn)轲つつ[脹凸起，牙齒就很容易咬到了，但是我們潛意識會(huì)覺得是咬到舌頭了。
5、不良的進(jìn)食習(xí)慣
這種情況多發(fā)生在小孩身上，很多小孩吃飯的時(shí)候習(xí)慣玩玩具或者看電視，吃飯的時(shí)候不專心，這樣就很容易不小心咬到舌頭了。
6、腦梗塞導(dǎo)致
這種病癥多發(fā)生在老年人身上，這是因?yàn)榇竽X的梗塞會(huì)壓到腦神經(jīng)，影響到舌頭的靈活性。這樣遲緩的反應(yīng)很容易在進(jìn)食的時(shí)候咬到舌頭，不僅如此還會(huì)出現(xiàn)流口水的情況。
其實(shí)經(jīng)常咬到舌頭這種情況除了疾病引起的，一般的口腔問題能通過飲食和矯正牙齒改善。
經(jīng)常咬到舌頭如何改善
1、改善飲食習(xí)慣
前面提到的牙齦腫痛和口腔潰瘍都是因?yàn)槲覀兘?jīng)常吃熱氣的食物導(dǎo)致口腔上火潰瘍腫痛，平時(shí)注意飲食的均衡，多吃蔬菜水果清潤的食物，少吃煎炸油膩的食物，口腔不上火潰瘍自然咬到舌頭的情況就會(huì)減少。
2、多吃水果
如果已經(jīng)出現(xiàn)牙齦腫痛和口腔潰瘍的情況，最好是靠醫(yī)生開藥來解決。如果是輕微的癥狀是不需要吃藥的，可以多吃水果改善，如：獼猴桃、檸檬泡水、蜂蜜柚子茶、雪梨，這些水果含有多種維生素和膳食纖維，有很好的下火清潤的效果。
如果是脾虛濕氣重導(dǎo)致的舌頭肥大，可以煮薏米紅豆粥或者薏米煮水服用，有很好的去濕效果。
3、矯正牙齒
前面提到牙齒出現(xiàn)問題也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常咬到舌頭，咬合不整齊、牙齒缺失、牙齒有牙洞蛀牙、長智齒都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常性咬到舌頭，這個(gè)時(shí)候一定不能耽誤，越早矯正牙齒越好，特別是長智齒和牙齒有蛀牙牙洞，長智齒長久不治療，就會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)炎腫痛，蛀牙長時(shí)間不治療還會(huì)牽連到旁邊健康的牙齒，最好不要忽視。
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