很多人在照鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的牙齒上有一些小黑點(diǎn)，有的時(shí)候是一個(gè)，有的時(shí)候是很多個(gè)。就推斷這些小黑點(diǎn)是臟東西，結(jié)果刷牙又沒(méi)有辦法把它刷下去，就產(chǎn)生了很大的疑問(wèn)。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下，牙齒上的小黑點(diǎn)到底是什么東西。

牙齒上的小黑點(diǎn)到底是什么呢？

1、牙結(jié)石

牙齒上出現(xiàn)的小黑點(diǎn)，有可能是牙結(jié)石，長(zhǎng)出牙結(jié)石并不會(huì)有什么感覺(jué)，但是放任牙結(jié)石存在，不去管它，就會(huì)對(duì)口腔健康產(chǎn)生不利的影響。牙結(jié)石如果不去處理，會(huì)讓人的牙縫變得越來(lái)越大，還會(huì)讓牙齒松動(dòng)，甚至導(dǎo)致牙齒脫落。牙結(jié)石還是牙周炎等口腔疾病的誘因，必須得定期清理。想要清理掉牙結(jié)石，光憑刷牙是不可能做到的，必須得定期的去醫(yī)院洗牙，每半年或者一年去一次就可以了，這是最有效的能夠祛除牙結(jié)石的方法。

2、齲齒

牙齒上的小黑點(diǎn)，其實(shí)是蛀牙導(dǎo)致的。蛀蟲(chóng)不斷的繁衍，就會(huì)在牙齒上留下一個(gè)個(gè)小的黑洞。如果長(zhǎng)黑點(diǎn)的那幾顆牙齒特別受不了外界的刺激，經(jīng)常感覺(jué)酸麻、疼痛，基本可以確定是蛀牙。在很多人的刻板印象當(dāng)中，只有兒童才會(huì)得蛀牙，成年人也是會(huì)得蛀牙的。想要預(yù)防蛀牙，除了少吃糖食以外，做好口腔清潔衛(wèi)生是很重要的，可以從這方面入手加以預(yù)防。

怎樣才能讓口腔更加健康呢？

1、清潔十分重要想要讓口腔更加健康，清潔衛(wèi)生是必須要做到位的事。平日里一定要按時(shí)刷牙，千萬(wàn)不要敷衍，用巴氏刷牙法的方法進(jìn)行刷牙，里里外外都要照顧到。除了按時(shí)刷牙，大家也要學(xué)會(huì)在吃東西以后用牙線剔牙。剔除牙齒的食物殘留，能夠預(yù)防牙菌斑和牙結(jié)石的出現(xiàn)。還應(yīng)該定期去醫(yī)院或者牙科診所洗牙，清除牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石。

2、控制吃糖

日常生活中應(yīng)該要限制糖類(lèi)的攝入，不光是一些糖果和甜點(diǎn)，飲料也要嚴(yán)格的控制。經(jīng)常的吃糖會(huì)導(dǎo)致蛀牙，還會(huì)讓口腔滋生很多細(xì)菌，容易得口腔疾病。

3、時(shí)刻觀察牙的異常狀況

平日里最好能夠觀察牙的異常狀況，出現(xiàn)小黑點(diǎn)、牙齒松動(dòng)、牙縫變大、牙疼等癥狀的時(shí)候，要去醫(yī)院做檢查，檢查出牙科疾病要好好的治療。

牙齒的小黑點(diǎn)不一定是臟東西，如果刷牙不能刷干凈，就得考慮是牙結(jié)石或者蛀牙導(dǎo)致的了。希望大家在了解了以后，能夠知道如何維護(hù)口腔健康。