發(fā)布時(shí)間：2025-02-28 11:35:02文章標(biāo)簽：一口 壞牙 拖著 去看 會(huì)有 什么 后果 閱讀量（36）
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權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)布的《口腔疾?。阂豁?xiàng)全球健康挑戰(zhàn)》報(bào)告顯示，全球有35億人背負(fù)著口腔問題，沒及時(shí)去看病的人超24億。
牙不好的人，不僅咀嚼能力差，一拖再拖的牙病還會(huì)讓治療成本飆升，可能導(dǎo)致呼吸道疾病、老年癡呆，甚至心血管疾病……
牙科專家告訴你咀嚼力有多重要，并教你筑好口腔防線。
咀嚼能力好，動(dòng)脈硬化少
一項(xiàng)由日本國(guó)家心血管病研究中心預(yù)防保健科、新瀉大學(xué)醫(yī)齒學(xué)綜合研究科、大阪大學(xué)牙科研究生院共同完成的研究顯示：
相比4年來從不看牙者，定期接受牙科檢查者咀嚼能力下降緩慢，口腔功能維持得更好，隨訪期間代謝綜合征和動(dòng)脈硬化疾病的發(fā)生率更低。
日本科學(xué)家表示，“牙齒數(shù)量”“咬合狀態(tài)”等口腔形態(tài)因素與咀嚼能力息息相關(guān)，即使牙齦不腫牙齒不疼，也應(yīng)定期進(jìn)行牙齒檢查，有效防止咀嚼能力下降，提升心血管健康水平。
別小瞧這個(gè)不起眼的動(dòng)作，咀嚼力和生命力息息相關(guān)。
此前東京大學(xué)一項(xiàng)研究稱，咀嚼吞咽能力衰退，會(huì)導(dǎo)致死亡風(fēng)險(xiǎn)增加。
研究人員在跟蹤調(diào)查4年后發(fā)現(xiàn)，在殘存牙齒少于20顆、咀嚼能力差、堅(jiān)硬食物嚼不動(dòng)、嘴部活動(dòng)不靈活、舌頭不靈活、吃東西容易嗆噎6項(xiàng)中，即使排除年齡因素，符合其中3項(xiàng)以上者比正常者死亡率高2.09倍。
咀嚼能力好不好，牙齒質(zhì)量和牙齒數(shù)量都是關(guān)鍵因素。
牙不好，心血管遭殃
怎樣才算健康的“完美”口腔？世界衛(wèi)生組織給出的標(biāo)準(zhǔn)是：
牙齒清潔，沒有齲洞，沒有疼痛感，牙齦顏色正常，沒有出血現(xiàn)象。
除了影響咀嚼力，歐洲牙周病學(xué)聯(lián)盟與世界心臟聯(lián)盟聯(lián)合發(fā)布的牙周病和心血管病專家共識(shí)指出：目前已有大量證據(jù)表明，重度牙周炎與心血管病獨(dú)立相關(guān)。
牙齒表面布滿菌群，致病菌不僅影響口腔健康，還可能穿透牙周組織的上皮屏障，順著血液擴(kuò)散到全身，從而誘發(fā)多種疾病。
牙周炎患者還會(huì)出現(xiàn)明顯的內(nèi)皮功能障礙，導(dǎo)致頸動(dòng)脈的中層、內(nèi)膜增厚，動(dòng)脈鈣化水平升高。牙周炎與冠心病、腦血管病、周圍血管病等存在正相關(guān)。
專家解釋，如果口腔內(nèi)或牙周有了致病菌，就可能穿透牙周組織的上皮屏障，導(dǎo)致各種毒力因子通過血液擴(kuò)散到全身，直接感染血管內(nèi)皮細(xì)胞，引起炎癥、斑塊不穩(wěn)定以及急性心肌缺血。
從這個(gè)機(jī)理上看，慢性牙周炎已被作為導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、細(xì)菌性心內(nèi)膜炎等心血管內(nèi)科疾病的危險(xiǎn)因素。
牙齒數(shù)量不足，咀嚼力流失
國(guó)際口腔醫(yī)學(xué)界有一個(gè)公認(rèn)的“80/20”原則，即人在80歲的時(shí)候，至少應(yīng)有20顆正常咀嚼、不松動(dòng)的牙齒。
然而現(xiàn)狀是，有人20多歲就口腔問題頻發(fā)；30多歲就出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)，還伴有牙周炎；才過50歲牙已經(jīng)掉了10來顆……
第三次全國(guó)口腔流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，65~74歲老年人群牙齒缺失率為86.1%，10%的老人半口甚至全口無牙，但修復(fù)率卻僅為11.6%。
專家表示，牙齒的缺失會(huì)直接影響咀嚼功能，食物沒有經(jīng)過充分咀嚼就進(jìn)入腸胃，會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)，致使腸胃功能紊亂，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
尤其老人缺牙后只能攝入流食和磨碎食物，會(huì)嚴(yán)重降低晚年生活質(zhì)量。
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