坐月子是女性一生中最重要的事情，也是女性健康的重要轉(zhuǎn)折點。 產(chǎn)后調(diào)理吃什么好呢？ 第一周:不要補得太多。多吃豬肝，補充蛋白質(zhì)。 產(chǎn)后第一周是惡露排放的黃金周期，惡露排放不干凈前不應大量補充。否則，會影響惡露排放。 第二周:多吃腰花緩解腰痛。 產(chǎn)后...
