眾所周知，牙齒的健康很大的影響到我們的日常生活，如果壞掉一顆牙齒對外觀影響也很大，再說如今的補牙特別的貴，所以還是好好保護著好。那么本期的食療養(yǎng)生，講講吃什么對牙齒。 1、乳酪 誰都知道鈣攝取不足會動搖骨本，其實也會耗損牙齒健康，所以每天要從...
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坐月子是女性一生中最重要的事情，也是女性健康的重要轉折點。 產后調理吃什么好呢？ 第一周:不要補得太多。多吃豬肝，補充蛋白質。 產后第一周是惡露排放的黃金周期，惡露排放不干凈前不應大量補充。否則，會影響惡露排放。 第二周:多吃腰花緩解腰痛。 產后...
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