眾所周知，牙齒的健康很大的影響到我們的日常生活，如果壞掉一顆牙齒對(duì)外觀影響也很大，再說(shuō)如今的補(bǔ)牙特別的貴，所以還是好好保護(hù)著好。那么本期的食療養(yǎng)生，講講吃什么對(duì)牙齒。 1、乳酪 誰(shuí)都知道鈣攝取不足會(huì)動(dòng)搖骨本，其實(shí)也會(huì)耗損牙齒健康，所以每天要從...
閱讀更多
市民黃先生性格開(kāi)朗，但最近卻不太敢與人交流。 最近不知怎么回事，總覺(jué)得自己嘴巴里有異味，害怕和人說(shuō)話(huà)時(shí)被聞到，生出尷尬，只得減少社交活動(dòng)。說(shuō)起最近的憋屈，黃先生十分無(wú)奈 高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師分析稱(chēng) 改善口臭 ， 一定注重腸道菌群失調(diào)的平衡問(wèn)題， 維持良好...
閱讀更多
坐月子是女性一生中最重要的事情，也是女性健康的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。 產(chǎn)后調(diào)理吃什么好呢？ 第一周:不要補(bǔ)得太多。多吃豬肝，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。 產(chǎn)后第一周是惡露排放的黃金周期，惡露排放不干凈前不應(yīng)大量補(bǔ)充。否則，會(huì)影響惡露排放。 第二周:多吃腰花緩解腰痛。 產(chǎn)后...
閱讀更多
